Cingles

Cingles是一家巴塞罗那公司，由冒险运动和户外活动爱好者创建并为他们服务。其设施位于巴塞罗那省Castellar de N'hug镇，位于城市以北145公里处。

与我们一起，您可以练习各种类型的主动旅游活动，其中值得强调的是：

• 探洞路线穿过各个级别的洞穴和石窟。

• 铁索攀爬初级、中级或高级。

• 峡谷漂流适合初学者或中级和专家峡谷漂流者。

• 天然岩壁攀岩入门课程。

• 为期两天的迎新研讨会。

• 射箭适合儿童和成人。

• 徒步旅行适合所有人。

• 雪鞋行走路线穿越冰雪覆盖的景观。

• 赫罗纳省马塞拉和拉莫利纳度假村的滑雪课程或滑雪板。

• 全地形自行车路线。

• 自然解读和观察活动。

除了为朋友和家人的小团体组织这些活动外，我们还拥有为希望进行团队建设日的公司或想要庆祝告别单身的朋友团体策划更复杂的活动的经验。

出于多种原因，溪降是山地运动爱好者最成功的冒险活动之一。一方面，这是一种了解自然角落和地方的方式，而这些是通过其他方式无法到达的。此外，它也是一项非常完整且充满活力的活动，您很难感到无聊，因为您需要跳跃、行走、蹲伏、攀爬、绳索下降，甚至游泳或跳进装满水的池子。 Cingles Barranquismo 为各个级别的团体组织穿过 Vallcebre 地区的溪降路线。您将能够在合格的监督员的指导下，在朋友或家人的陪伴下完成适合您个人资料的峡谷：

- 一级峡谷：此峡谷推荐给经验很少或没有经验的人以及有小孩的团体。它贯穿Torrente del Forat Negre de Vallcebre，持续大约半天。

- 二级峡谷：中级峡谷是Núria。这也很容易，尽管它确实需要最低限度的身体条件。

- 三级峡谷：努利亚森瑟峡谷是高级峡谷，主要用于完善之前峡谷中获得的技术。持续一整天，推荐经验丰富的峡谷爱好者。

雪鞋是爱斯基摩人过去在冰雪覆盖的地区行走的方式。如果不穿专门的鞋子，很容易在雪中陷下去，然后走路就很困难。雪鞋正好解决了这个问题，因此您行走时不会下沉，因为它们具有平坦的表面并且比普通鞋大得多。 Cingles Snowshoes 使用这种类型的鞋来组织路线，让您体验以这种方式前进的感觉：

- 启动路线：此路线旨在介绍此类活动。它包括有关如何组装雪鞋的说明、在初雪景观中行走时的安全规则、方向概念以及在完全白雪皑皑的情况下对景观的解释，当然还有可以付诸实践的雪鞋行走你所学到的一切。

- 高级路线：这些路线要求更高，而且几乎总是旨在到达山顶。它们按照相同的先进球拍技术进行解释，这些技术可用于更快地前进或克服某些障碍。

- 夜间路线：在头盔前灯和月光的照射下，在夜晚的雪地里行走，是一种与以往完全不同的体验，非常奇妙。< /p>

漫步乡村，非常健康又养生。有些人很随意，在户外短途散步，但也有人更认真地走真正的徒步路线。 Cingles Senderismo 正是针对这最后一批受众，它为他们规划了穿越巴塞罗那省不同地点的不同路线和持续时间的路线：

- 起始路线：在这条路线上，您可以学习各种在乡村行走时可以使用的技巧和技巧（方位、景观解释、动植物识别、 ETC。 。）。 Cingles 指南将向您展示沿途最著名的地方，这样您就不会错过任何东西。

- 夜间路线：无论是白天还是晚上，大自然都有很大的变化。声音不同，风景看起来不同，甚至空气的质感也不同。您将能够沿着前灯和月光照亮的路径前进。

- 徒步穿越比利牛斯山脉：穿越比利牛斯山脉的路线是为已经有一定经验的步行者设计的，因为有些路段可能非常陡峭。它们会持续几天，是一种很好的方式来断开连接并忘记平常的日常生活。

- 走私路线和温泉浴：许多走私者沿着这条古老的路线从法国前往西班牙。沿着它您可以享受Lló温泉。

对于一些人来说，攀岩给了他们很多尊重。从外表上看，当看到攀岩者非常缓慢且非常小心地爬上岩壁时，这项运动显得非常复杂。当他们最终敢于尝试攀岩时，他们发现这是一项比看起来更容易进行的运动，特别是如果你有很好的老师来解释技巧和技巧。通过Cingles Escalada，您有机会参加巴塞罗那省 Sant Juliá de Cerdanyola 地区的入门攀岩课程，看看您能爬多高。

Cingles 课程是为那些想要开始攀岩世界的人们设计的完整课程。我们的想法是从头开始教学生这项运动的基本概念和技术，这样，一旦课程完成，他们就可以在非常简单的水平上自己进行攀岩。

老师的形象是关键。攀岩是一项会带来很多不安全感和紧张感的运动。因此，教师工作的一个重要部分与心理学有关，并知道如何向学生灌输对自己能力和可能性的信心。 Cingles的老师都是合格的专业人士，在攀岩教学领域拥有丰富的经验。此外，学生将拥有所有必要的材料，这些材料将由 Cingles 提供。

在 Cingles 中，如果您想要了解自己的目标是什么，您可以尝试我们的射箭课程之一来实现。这是我们可以为您提供的最具吸引力和最简单的学科之一，因为：

- 你们都入场：无论你们都是成年人，还是带着孩子来，无论年龄，射箭都没有限制。只需确保材料适合你们每个人，我们的讲师会负责这一点。

- 学习起来很有趣且简单：虽然我们同意击中靶心需要练习，而且通常不会第一次发生，除非运气问题，但基本概念并不难吸收。这就是为什么您可以从我们开始活动的那一刻开始拍摄，而无需进行大量准备。是的，当然，监视器会提供一些指示，除了出于安全考虑之外，这些指示也会非常有趣，并且会为您提供更轻松地接近目标的线索。

- 你可以组织各种各样的游戏来进行个人或团队比赛。我们将建立一个系统，对我们的每次射击进行评分，这样我们就能够在一天结束时确定获胜者。

什么是铁索攀岩？对于那些想要更接近这个世界的人来说，这些山地旅游是一种开始攀登的方式。具体来说，就是沿着山坡攀爬，与传统攀登最大的区别在于，墙上已经有支撑物、台阶和扶手，其目的是方便攀登者攀登。因此，钢索攀岩可以被认为是攀岩和高山徒步之间的中间阶段。尝试Cingles Via Ferrata。

这是一项非常有趣的活动，几乎没有危险。此外，这始终是在合格的监督员的陪同下完成的，他们将确保不会发生不可预见的事件。 Cingles 为初学者提供铁索攀岩项目，也为已经有一定经验且身体状况良好的人士提供 II 级铁索攀岩项目。所有路线均经过巴塞罗那省的 Vallcebre、Llo 或 Centelles 地区。团体人数必须至少为 2 人。

洞穴探险最棒的地方在于，它可以让您探索隐藏在地下的世界，安静、神秘、壮观。模仿儒勒·凡尔纳的地心之旅的冒险经历，探索地下洞穴和石窟，在那里您可以欣赏奇怪的岩层。

Cingles Speleology 在 Cerdanya、Cova d'Annes 或 Fou de Bor 地区进行洞穴探险，让您变得非常轻松。这些地方有各种路线的洞穴，因此该活动既适合经验不足的团体，也适合经验丰富且已经进行过大量练习的探洞者团体。

Cingles 为您提供您需要使用的所有技术材料：带前灯的头盔、安全带、绳索... 此外，Cingles 教练都是合格的专业人士，将在以下方面为您提供帮助：始终如此，以便您知道前进的方向以及如何前进。他们还将向您介绍洞穴的历史和不同的岩层，以及任何其他值得强调的有趣元素。

与 Cingles 一起体验精彩的洞穴探险。

要探索自然、欣赏风景，没有比自行车更好的方式了。您可以一边踩踏板一边锻炼身体，沿着美丽的小路漫步，呼吸新鲜空气。这也是一项您可以单独进行或与朋友一起进行的活动。 Cingles BTT 让您有机会沿着巴塞罗那省的 Castellar de N´hug 地区的美丽路线游览。您可以选择：

- 持续数天的山地自行车路线：您可以选择持续 5 天、含 4 晚全膳住宿的隐居路线，或 7 天含 6 晚住宿的隐居路线。两者都是令人难忘的体验，您将享受在熟悉该地区的导游的陪伴下骑着全地形自行车游览加泰罗尼亚乡村的每一分钟。您必须年满 18 岁才能参加这些路线。

-自行车骑行：您可以骑行一整天或半天。他们穿过卡迪-莫伊塞罗自然公园。这片飞地是巴塞罗那省最美丽的自然景观之一。半日游适合所有人，而全日游则适合经验丰富且年满 18 岁的骑行者。

尽管这看起来令人难以置信，但当您不知道如何确定自己的方向时，在山中迷路相对容易，尤其是当您偏离标记的小路时。然而，一旦您了解了一系列技巧和技巧以及 GPS、地图或指南针等工具的使用，找到自己的路也很容易。您可以通过Cingles Orientación 课程和研讨会学习这些技术。

定向研讨会持续整整两天，在此期间您将学习如何使用地图和指南针或 GPS 来找到自己的位置、识别已知地点并确定要遵循的路线。研讨会计划包括第一天对不同工具的理论解释和实际使用，以及第二天不同方向的游戏和 GPS 游览，以实现在整个研讨会中学到的所有知识。

您还将与 Cingles 教练一起学习，他们是合格的专业登山者，他们会很乐意帮助您并教您他们的技巧，这样您就不会发现自己迷失在大自然中。

每当冬天来临时，滑雪胜地就挤满了从斜坡上滑下的滑雪者。越来越多的人喜欢滑雪，喜欢在滑雪板上犁过粉雪的感觉，优雅的转弯，享受速度的感觉。 Cingles Esquí 是一所加泰罗尼亚滑雪学校，希望让所有可能有兴趣练习这项运动的人更接近这项运动。为此，它在马塞拉和拉莫利纳滑雪胜地提供课程。两者都在赫罗纳省。第一个有 71 公里可滑雪，第二个有 64 公里。 因此，它们是完美的中型度假村，适合正在学习滑雪的人，有足够多的斜坡，以免感到无聊并尝试不同的级别，但在这样的情况下不会太大从一个区域移动到另一个区域非常困难，而且升降椅很长。

Cingles 课程可以是私人课程，也可以是最多三人的团体课程。如果您以前从未滑雪过，您可以参加入门课程，在该课程中您将从头开始学习，其中还包括与学习使用滑雪板上下升降椅一样简单但同样重要的事情。已经达到一定水平的人将能够参加高级课程，在这些课程中，他们将能够通过更复杂的红绿轨道在老师的陪伴下下山。归根结底，Cingles 的目标是每个人都可以按照自己的节奏练习和提高滑雪水平，没有压力或紧张，总是玩得开心。