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如果你打算在西班牙做皮划艇的建议

皮划艇，那些你不知道会不会喜欢，也不知道会不会花一辈子时间去划的 "交通工具"，无疑是目前最好玩、最完整的冒险运动之一。此外，事实上，你可以在海里或河里划皮划艇，在冬天或夏天，孩子气地抑或是成熟地玩耍......在度过有趣的一天方面你有无限选择。

1。去独特的地方

不管是在江边还是海边，总有一些精彩的景点，但有时却无法到达或难以徒步前往。但有了皮划艇，你可以进入任何地方，无论是在离岸边几英里远的地方，还是在难以到达的岩石地区。

2。如果你喜欢大自然......那这个运动适合你。

有的人无法想象不去亲近大自然的闲暇时光。当你去划皮划艇的时候，除了这项运动的存在，你周围的环境是最纯净的：没有烟雾，没有噪音污染......只有你、水和山或浩瀚的大海。没有限制，只有你用力划桨的的手臂和放空的头脑。

3。完全有氧运动。

无法忽视的一点，也是我们最感兴趣的一点，你练 "皮划艇燃烧了多少卡路里？据估计，在这一类型的独木舟运动中，一节好的课程可以损失高达400千卡的热量。我们说的是1个小时，在这1个小时里，你甚至没有意识到你正在锻炼这么多肌肉，增加你的抵抗力，增强你的呼吸系统。

4。与朋友同行

一般来说，皮划艇不是三座就是双座的。你可以和朋友、你的伴侣、你的父亲或你的儿子一起去划船，重点是和你想要的人一起享受划船的美好时光，了解不可思议的地方，如果你凑成一个皮划艇队，那就更好了。你可以选择在划，在平静的水域还是在波涛汹涌的水域划取决于你的兴奋和努力，但每一个都有它好的一面。想去平缓的水域划吗？你可以带着小孩子一起去，想去大流量的水域划吗？这可以让你享受笑声和肾上腺素带来的刺激。

5。身心健康

练习皮划艇可以改善心理方面的问题，而这些问题有时是很难解决的，要么是因为你比较内向，要么是因为你没有找到一个让你完全舒服的圈子。当然，团队合作是这个练习中非常重要的一环，因为如果你不和别人齐心协力地划船，那么这将是一段枯燥乏味、代价高昂的旅程。但是，自信和其他任何东西一样重要，对你在日常生活和任何环境中都有好处。

什么时候去划皮划艇？

事实上，皮划艇的最佳时间并没有特定的时间，它是最能适应整个团队计划的活动之一。你要考虑到自己的喜好，看你是喜欢安静的环境，还是喜欢急流的路线；是独自一人，是情侣还是带着孩子一起划；你是喜欢雨天、山地还是艳阳天，夏天和冬天你可以穿橡胶泳衣划.....显然，无论你选择什么方案，都会是一个很好的计划。

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关于西班牙皮划艇的常见问题

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