Osteo Sport GymRock

OsteoSport GymRock 在巴塞罗那为儿童开发体育活动。有专门的讲师，以西班牙语或加泰罗尼亚语、英语或德语授课。

让活动参与者达到身心和谐是他们为自己设定的目标。他们通过这些活动促进了儿童的良好发展，到目前为止他们都取得了成功！

• 攀爬。课外课程、入门课程、专业准备、渐进式学习、私人或小组课程。他们还组织山区远足，您可以在那里练习岩石。
• 冲浪。冲浪是一项需要大量练习的运动，所以最好尽早开始。从五岁开始，他们将能够掌握技术和基本姿势。
• 桨冲浪。一种非一次性的冲浪方式，对孩子们来说非常简单，他们会喜欢的。登上棋盘，平衡并划船。听起来如何？
• 卡萨尔斯。夏令营是最受欢迎的，有许多体育活动和短途旅行，他们结交了很多朋友。虽然他们也在圣诞节或复活节提供 casals。

OsteoSport GymRock 为 5 至 12 岁的儿童组织冲浪课程。课程可以是团体课程，也可以是私人课程，在巴塞罗那举行。

当所有参与者拿到材料并到达海滩时，活动开始。教练将负责提供有关冲浪的一些概念，强调技术和姿势。在进入水中之前，您必须热身并为活动做好准备。这是强制性的！

一旦下水，如果您从未上过冲浪板，您将很难保持平衡，但经过多次尝试和多次破浪后，您将能够冲浪第一波。

这是一次奇妙的体验，极大地帮助孩子们提高注意力和耐心，甚至可以团队合作，摆脱对大海的恐惧。他们将逐级深入了解波浪的类型、不同的姿势以及如何处理板子。

几节课后，他们将能够毫无问题地冲浪，并且始终知道这项运动必须持续练习。

下水冲浪！

OsteoSport GymRock 继续在其提议的各种课外活动方面进行创新。最后？在巴塞罗那为5至12岁的儿童开设桨冲浪课程。

桨冲浪是一项简单的运动，是一种非常实惠且简单的儿童冲浪运动。或者甚至是第一步，以便以后他们进入冲浪世界。桨冲浪课程可以是个人课程，也可以是一组儿童。

课程以关于桨冲浪的简要理论解释开始，了解它的起源和知道如何在水中移动是必不可少的。

曝光后，触摸热身。这样可以确保没有孩子会受到伤害。此步骤是强制性的，监视器将确保所有儿童在下水前都这样做。

他们将首先在板上攀爬并学习移动。水是一个善变的元素，在练习之前很难不摔倒几次。尽管如此，他们还是会开始享受自己。

不要犹豫，让他们马上在巴塞罗那开始划桨冲浪吧！

OsteoSport GymRock 在其 巴塞罗那 设施中提供从 3 岁到成年的攀岩活动。

• 孩子们攀爬。儿童攀岩入门课程适合他们的体型，并始终在监视器的帮助下进行。在同一活动中进行心理运动和身体发育！
• 课外。一种我们不习惯的课外活动，但它可以帮助孩子们获得信心并提高他们的注意力。除了提高自己和养成坚持不懈的习惯。
• 培训。三个级别，一个是在同一个中心练习的入门，让他们一点一点地学习，另一个是中级，让他们提高和学习一些技术，高级一个或准备比赛，已经为有很多孩子实践。
• 远足。每个月都会为 5 至 14 岁的儿童组织登山远足。所以他们可以在岩石上练习他们在中心墙壁上一周又一周学到的东西。材料将在开始前由监视器提供。

OsteoSport GymRock 邀您足不出户即可尝试攀登！

OsteoSport GymRock 在 巴塞罗那 准备 营地和 Casals 主要是为了夏季和复活节，但也在圣诞节。

他们将与孩子们一起进行的活动包括皮划艇、冬季雪鞋、飞拉达、夏季峡谷漂流或攀岩。

• 儿童休闲。三到五岁。我们会玩，我们会做工作坊，我们会尝试艺术体操，我们会攀爬，我们会尝试高空杂技，我们会组织心理运动，我们会去海滩。
• 杂技馆。一个适合 6 到 14 岁儿童的夏令营。他们将学习男性和女性艺术体操。他们还将练习特技飞行。您可以尝试的其他活动包括冲浪、趴板冲浪或冲浪。还有爬山等活动。
• 冒险屋。 Casal 提供各种冒险活动，从皮划艇和攀岩墙或岩石攀爬，到风帆冲浪、趴板冲浪、冲浪或桨冲浪。此外，还有其他选择可供佩戴我们的呼吸管护目镜。
• 艺术体操馆。适合6-14岁的孩子，他们会尝试最专业的艺术体操。对于女孩和男孩。

营地从 9 点开始，您可以在下午 1:00、3:00 或 5:00 接他们。最后两个包括食物。