Mundonatura

在我们的设施中，我们尝试提供一种服务，您可以在其中脱离一切并在大自然中休息。我们喜欢在户外度过时光，我们希望寻求可持续的活动，让您找到自己并摆脱城市的所有压力。

在您可以与我们一起享受的不同选择中，如果您想在大自然中度过美好的一天，我们推荐远足路线。虽然如果您想要的是与环境的良好联系，我们会带您在充满生机的地方练习有意识的自然，从而摆脱您积累的能量。

如果您真的想打破一切并发现可以发泄的运动，我们将向您推荐两项您无法拒绝的建议。第一个是攀爬，它会让你快速攀登，每次面对墙你都会发现新的挑战。

对于和朋友一起来的人，我们推荐在米尼奥河漂流。你会感受到水的力量，你会作为一个团队工作，你会以一种独特的方式获得乐趣。

您可以在我们的房子里待多久，直到您认为自己完全康复并准备好恢复日常生活。我们将提出其他选择，例如在大自然中的瑜伽课程和各种放松技巧。

如果您有任何问题，请联系我们，来享受您应得的大自然。

您是否正在寻找一个假期来摆脱所有累积的紧张，但不知道该怎么做才能摆脱它？您可以尝试我们的漂流下降，您将全速穿越加利西亚最大的河流：米尼奥河。

我们选择的米尼奥河段全年都可以下山，因此对于那些与朋友没有任何计划的长周末来说，这是一个理想的选择。

我们使用的筏子很大，同一条船上最多可以坐10人。手持桨，穿着救生衣和头盔，您将不得不面对米诺河的白水，并在河流控制您之前控制它们。

为了让活动更轻松，我们将为您提供潜水服。因此，您可以完全安全地面对米尼奥河的冷水。

你准备好下河了吗？那就别想了，登上我们的木筏，做加利西亚最令人惊奇的漂流活动

如果您正在寻找一种可以全面感受大自然的活动，我们建议您度过一个非常特别的徒步旅行日。我们将做的路线是在充满植被的路径之间，您会发现新的感觉，您甚至可以赤脚完成部分旅程。

我们有不同的行程安排，例如：

• Ruta del Silencio：我们要走的路是沿着阿塞巴尔河的那条路。这是一片长满橡树和桦树的森林，寂静无声，您可以感受到森林最纯净的部分。走这条路需要或多或少 4 或 5 个小时，完成路线只需要基本的身体抵抗力

• Riveras del Río Calvo 路线： 我们将从 Luneda 出发，沿着前往 Parada 镇的路径。在那里，我们可以欣赏到 开发谷 a 和罗马式教堂等风景如画的地方的美景。然后我们将前往卡尔沃河，穿过它的流域，穿过桥梁、磨坊和森林。总的来说，这将是一个相当长的行程，持续 5 到 7 小时，具体取决于您的流利程度和团队的流利程度。我们建议习惯步行，否则您将无法完成路径，因为它有些复杂。

• Xabriñas 河路线： 是最特别的路线，因为我们将在大自然中愉快地散步与参观具有非常独特建筑的地方相结合。我们将经过Xabriña 河的河岸，沿途我们将能够观察到大量的喷泉、教堂甚至古老的村庄。

我们相信，与大自然联系并在其中完全放松的最佳方式是通过这些路线和短途旅行。如果您准备好发现徒步旅行带给您的感受，请与我们联系并参加我们的其中一条路线。

我们从 Mundonatura 推荐的骑马活动是您会发现的最特别的活动。我们想让您在享受自然和环境的同时放松身心，远离城市的繁忙节奏。

您无需有经验或成为半专业骑手即可与我们一起骑行。您只需要确保带上您认为适合上马的舒适衣服和运动鞋。

我们为您提供两种游览方式：

• 入门步行：这是一条简单而短的路线，可作为与这种动物的接触。您可以选择 1 小时的车程， 或稍长一点的车程， 2 个完整小时。

• 经验丰富的步行：这是一次短途旅行，您将花费大约 6 小时骑马。因此，我们只允许那些会骑得很好并且控制动物没有问题的人来参加这种行程

我们全年都进行这些郊游。如果您需要任何信息或想询问我们如何在我们的设施中停留和休息，请与我们联系并准备好在大自然中断开连接。

大自然给我们带来了巨大的挑战，让我们能够克服自我并感觉非常好。最能帮助我们做到这一点的运动之一是攀岩，因为有了它，我们将能够通过测试我们的极限来达到顶峰。

在 Mundonatura，我们希望您发现在尽最大努力后攀登岩石并到达山顶的感觉。首先是在我们安装在房子墙壁上的攀岩墙练习。一旦你学会了技巧，你就可以走出墙壁，以最纯粹的状态面对真实的自然环境。

我们不希望您有很好的体验，但我们确实希望您能够很好地移动，因为有时您必须做某些复杂的姿势。你必须带的是能很好地抓住墙壁并能舒适地攀爬的鞋子。

与 Mundonatura 专业人士一起，您会发现攀爬墙壁和练习攀爬是多么容易。当您实现我们提出的挑战时，我们会给您新的目标，我们会努力让您每次来都感觉全面改进。