带照片攀登拉马莱斯所有级别，4 小时

坎塔布连山脉为我们提供了学习攀登或尝试 我们最喜欢的运动的新课程的理想框架。这就是为什么我们准备在分校进行3小时的活动。

如果您不熟悉这种面额，我们会告诉您，我们将找到一个攀爬学校已经装备好的区域，这样您就可以使用绳索和挽具来减少练习中的风险。 Ramales学校是该地区最受欢迎的学校之一，因为它为所有类型的登山者提供了路线，包括那些开始参加这项运动的人。

我们计划了一个总共3个小时的课程，您将获得我们的教练的帮助以及您将确保的技术资料。我们还借给你猫的脚，这将有助于你的脚坚持岩壁。我们会照顾水，这样你就不会缺水，我们会拍照，这样你就可以了解你的情况。

我们将首先解释这种模式的特征。重要的是要注意使用您佩戴的设备并正确佩戴头盔。从那里开始，您将开始抓住您将面对的垂直墙，同时教练监督您并注意您的进展。当我们完成你会对你所取得的成就充满信心。

请记住，合适的衣服是您可以移动的衣服。裤子应该是运动型的，如果我们在寒冷的天气，带上一件庇护所的运动衫。如果你的头发很长，最好收集你的头发，这样就不会妨碍你的头发。