塞维利亚瓜达尔基维尔河上的 SUP 瑜伽课程

每个人都知道，每天最大的精力醒来对于一天的运动至关重要，因此没有什么比在完整的 Guadalquivir上的 SUP瑜伽课开始早晨更好的了。 / strong>来产生我们最好的振动的流动性。

我们将在上午9点在桨冲浪中心开会，为小组提供有关班级的相关说明，同时我们还准备了一杯饮料，可让我们准备好收集所有材料并自行上水到河边。

不必担心，因为除了一瓶水外，我们还将为您提供会议期间所需的所有材料，因此没有什么可以阻止您继续进行下去。

我们将划一小段时间穿过塞维利亚河床，直到到达专门从事这种方式的老师选择的地点，然后开始练习。如果您喜欢瑜伽，并结合了双人划桨的一些技巧，您会喜欢的。

总共，大约 90分钟，我们将在最特殊的设置之一中，在首都中，对SUP板上的位置，肌肉，松弛或集中力进行工作西班牙文。

我们将在上课时照相，然后记笔记。最后，回到学校后，您可以洗个澡，然后使用我们在那里的更衣室。