蒂娜梅诺 (Tina Menor) 的 SUP 瑜伽课程,1 小时

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Isla, 坎塔布里亚
la foto: https://cdn1.yumping.com/emp/fotos/28/P/089125/960/pre-89125-dscn94921714473652.jpg SUP 瑜伽  坎塔布里亚的 SUP 瑜伽  在板上放松  坎塔布里亚岛的水中瑜伽  坎塔布里亚岛的 SUP 瑜伽

交易概述

的描述 蒂娜梅诺 (Tina Menor) 的 SUP 瑜伽课程,1 小时

如果您曾经梦想水上瑜伽,那么这项活动适合您。

SUP瑜伽是站立桨和瑜伽的结合体,两者共同寻求心理健康。它包括在水面上冥想,您必须保持平衡,提高注意力,发展灵活性并调整身体。在这种体验中,您将与自己被岛上的植被所包围。

在本次活动中,我们将为您提供用于活动的充气板、桨和潜水服。因此,如果您没有携带上课材料,请不要担心。

课程持续约 1 小时,您可以进行冥想、呼吸练习、向太阳致敬、热身和平衡姿势。在练习过程中,您将能够听到背景中的鸟鸣声、水声、树叶声……您会感受到与大自然的特殊联系。

要进行此活动,您不需要具备瑜伽知识,因为它适合任何类型的人,除了那些有身体问题且至少无法执行此练习所需的某些姿势的人。

*能够进行会议的最少人数为2 人
*了解如何游泳才能进行这项活动至关重要。

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活动包括什么
  • 板、桨和氯丁橡胶
  • 标题监视器
  • 意外保险和 RyC
  • 会议照片
活动持续多长时间

SUP瑜伽活动持续约1小时。

时间表

时间表根据潮汐而变化。

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基本信息

2 - 100 人
用餐
住所
交通
30€
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