Trek by Step, 布尔戈斯 (布尔戈斯省) 2022

那些热衷于户外运动和活动的人有福了。在 Guiamos tu Ocio - Trek by Step ，我们为您提供各种各样的活动，包括山脉、河流，当然还有冒险。您不必考虑要做什么、去哪里或如何练习某种方式。我们将带您到最佳地点练习您选择的活动。此外，您将始终有专家指导陪伴，您将拥有最好的材料。

虽然我们的总部位于布尔戈斯，但我们的出发地点遍布西班牙各地。我们这样做是为了始终为我们的用户寻求最佳条件。通过这种方式，我们在 Castilla y Léon 和西班牙其他地区组织了冒险活动。我们会告诉您您可以与我们一起进行哪些类型的活动：

• 飞拉达。 我们有不同级别的飞拉达路线，无论您有没有经验都可以来。因此，您可以在 El Ranero 中注册一个简单的级别； Pasarela de La Espeja 的中等水平，对于高级学生，El Sobrón。

• 洞穴学。 在这种情况下，我们将带您穿过的洞穴将是三个。所有这些都很简单，非常适合所有想要开始这项地下探索运动的人。在什么洞穴？在 Piscarciano、La imunia 和 Agua de los Moros。

• 远足。 我们将出去探索在以下山区发现的不同远足小径：布尔戈斯、德拉德曼达、瓜达拉马和贝哈尔。我们有各种各样的产品，全年都有出发。

• 独木舟和皮划艇。 在这种情况下，您可以选择不同的下降选项，皮划艇或独木舟，这将带您航行在 Ciudad Rodrigo 的 Águeda 河和萨拉曼卡。路线可能是 2、4 或 5 小时。您也可以选择不同的部分，对应的难度。

• 峡谷漂流。 对于那些喜欢肾上腺素飙升的人来说，他们很幸运。我们有几条峡谷漂流路线，您可以从中选择前往 Valle del Jerte 和 Arribes del Duero。具体来说，我们将组织下坡穿过 Papuos、Nogaleras、Hoyos 和 Airon Well 的峡谷。

可以为公司郊游（团队建设）、协会等组织所有活动。

在理想的情况下能够下降最令人难以置信的峡谷是幸运的，我们在徒步旅行。始终配备最好的安全设备并在技术人员的陪同下，您可以全年练习峡谷漂流。

萨拉曼卡或卡塞雷斯北部是我们最喜欢度过美好一天的一些目的地：

• 在 Arribes del Duero ，我们拥有一些开发最少的峡谷，但在景观层面和这种做法方面都拥有壮观的条件。 Airon 之井，位于 Pereña de la Ribera， 展示了跳入游泳池、绳索或滑下滑梯 3 小时和一个大约一半。

• Valle del Jerte 不仅是享受充满活力的大自然的完美目的地，还可以利用 埃斯特雷马杜拉的夏季 并游览 L os Papuos 绳索高达 24 米，跳跃距离在 6 到 8 米之间。 5 小时 纯粹的乐趣和肾上腺素无处不在。

• 同样在卡塞雷斯省，还有 Las Nogaleras 峡谷， 的主要特点是我们将进行的 7 条绳索的高度可达 27 米。中等水平和 3-4 小时，您还可以欣赏到整个难以形容的 Jerte 的全景。

• Los Hoyos 是位于 普拉森西亚 北部的另一个峡谷。 5 条绳索、4 条扶手或 2 条水滑梯构成这项冒险运动的完美起点。

所有下降还包括照片报告和最后的小吃，在那里我们可以分享我们的印象并为我们的电池充电。

对河流下降充满热情？您想第一次尝试在湍急的河流中划皮划艇吗？在徒步旅行中，我们将带您前往皮划艇下降，您会在卡斯蒂利亚和莱昂找到更多刺激和乐趣。您将在专业教练的指导下，在壮观的景观环境中进行。我们将移动到阿格达河和托尔梅斯河。一关！

对于情侣、团体、家庭出游……您只需要在我们的一个下坡中进行选择，然后开始在河流中航行。根据其难度，我们会根据您的经验和年龄指示指示哪个。这样，您可以选择：

在 Ciudad Rodrigo 镇下降，您会发现一个精彩的部分，我们将在大约 2 小时的时间内介绍该部分。中低难度，适合有经验或无经验者。在旅程的最后，我们会给你一个串烧来给你的电池充电。

下降 Sanjuanejo 到 Ciudad Rodrigo 。这部分也很简单。适合所有准备进行大约需要 3 小时 30 分钟的活动的人。

对于喜欢冒险的人，那些寻求更完整体验的人。我们建议Siega Verde 下降2 天1 夜。我们将在 30 公里的行程中乘坐皮划艇下降，在该行程中我们将穿越阿格达河。

在所有下坡过程中，您都将拥有我们提供的材料：皮划艇、桨和救生衣（氯丁橡胶和靴子，如有必要）。此外，所有这些都将包含一份完整的摄影报告。

有些地方邀请您以不同的方式探索它们。这就是 Ciudad Rodrigo 的情况，从 Trek by Step 我们邀请您通过我们的 皮划艇 在设计的路线上了解周围环境对所有人，此外，您将度过一段美好的时光。

我们为这些小船提供了最清新的路线，这些小船非常容易驾驭，除此之外，因为是两人座，您的同伴会帮助您划桨。

• 我沿着托梅斯河从罗德里戈城下降到瓦多，历时2小时。

• 从 Sanjuanejo 到 Ciudad Rodrigo 大约需要 3 个半小时，也在托梅斯。

• 在我们有阿格达水库，这可能是最费力的路线，因为它持续了 5 个小时。如果您正在寻找额外的肾上腺素，那将非常有趣和令人兴奋。

• 30 公里在 Siega Verde 等待您在 2 天 内游览 Agueda 的这一部分。我们将睡在我们自己组织的营地里，这为这条穿越考古区的路线增添了冒险的气息。

在任何情况下，我们都会为您提供必要的材料，以及用于休息和充电的烤肉串。 照片不会缺，让我们有最美好的回忆。

走进一个洞穴，只要你没有任何恐惧症，发现里面隐藏的宝物，还有数年甚至数百年前的地层，是一种难以形容的体验，来自 Trek by Step 我们鼓励您去发现。

如果您之前从未尝试过探洞，那就完美了，因为我们建议的穿过地下路径的路线，总是在布尔戈斯周围，由于所有路线的难度都较低，因此非常适合初学者。

• 在 Soncillo 是洞穴 Piscarciano 。我们的合格技术人员团队将带您进入一个让您惊叹的世界，大约 4 小时，在那里他们将逐步告诉您我们遇到的每一个好奇心。

• Espinosa de los Monteros 在其周围等待 La Imunia ，也适合所有观众，您将在其中了解地下的壮观景色。

• Agua de los Moros ，属于 Basconcillos del Tozo 镇，让您更接近难以形容的时光，在那里您将在穿越地形时了解更多关于这种做法的信息年复一年的古代。

在所有情况下，都包括安全材料和急救箱，尽管您总是有专业的探洞者陪伴，他们也会用照片来记录这一刻。

如果您是喜欢为所有郊游增添额外刺激的人之一，请告诉我们，如果条件允许，我们可以将这些活动与 绳降、攀岩或峡谷漂流等其他活动结合起来。

步行是一项不仅由医生推荐以保持健康和健康的活动，我们也从 Trek by Step 推荐它，此外还有我们的 远足路线 strong> 在 Burgos 或 中央系统 的不同点，我们相信您最终会喜欢更健康的做法。

Sierra de la Demanda ，属于布尔戈斯地形，呈现不同难度的部分：

• 最简单的是 Pico Mencilla ，您还有两种选择，一种用于 6 公里，另一种用于 12 公里。尝试它们的最佳时间之一是秋天，尽管在春天树木的芽即将开花时，它很美味。

• Pico San Millán 需要更多的身体准备，但不需要复杂的技术。在该省，它也被称为 Torruco ，只要天气允许，一年中的任何时候都可以在 21 公里的路线上行驶。

在中央系统中，我们不知道该走哪条路线，因为每个人都有自然美景要记住：

• 在 Sierra de Bejar ，毗邻 Sierra de Gredos ，我们的起点刚好超过 14 公里。我们将到达 Canchal de la Ceja ，首先经过像托雷翁或卡尔维特罗这样具有特色的地方。

• Sierra de Guadarrama 非常适合想要了解我们国家历史的人，而且不需要太多的体力劳动。我们将步行穿过 Montes de Valsaín 14 公里，5 个小时多一点，在那里我们将了解该地区的奇珍异宝，同时欣赏周围环境。

• 这个独特地区的另一个选择是在科托斯港口开始路线，然后前往佩尼亚拉拉，这是马德里和塞戈维亚的最高点强>。大约 13 公里，需要中等强度的体力和技术。

向我们询问我们通常住宿的住宿，以开始休息的路线，除了享受体验之外，您不必担心任何事情。

您是否希望通过一切尽在掌控中的安全感来感受眩晕感？因此，您正在考虑通过飞拉达练习 并且在 我们引导您的休闲 - 一步步跋涉，我们有最好的攀登。我们要做的第一件事是解释它的组成，它的难度，然后，我们将让您在不同的郊游之间进行选择。所有这些都将在卡斯蒂利亚和莱昂自治社区举行。

你有哪些选择？

位于 Huerta del Rey（布尔戈斯），我们将带您登上 El Ranero via ferrata 。历时 2 到 3 小时，您将走一条 400 米的路线，您将克服 50 米的跌落。由三座桥和一座塌方组成，非常适合带孩子来，层次简单，景色壮观。当然，最低年龄是12岁。

比上一层多上一层，我们找到了 Pasarela de La Espeja via ferrata 。在这种情况下，我们将花费大约 3-4 小时的时间来克服 1,000 米的路线。由于我们会发现它的延伸和障碍，我们建议身体状况良好的人（不建议儿童使用）。这将是一条有趣的路线，您将经过 3 座桥梁、一个 30 米长的绳索并沿着高空滑索滑下，同时欣赏索里亚的圣马塞利诺埃斯佩哈的美景。

对于所有已经练习过某种类型的飞拉达的人，以及那些还没有练习过的人。 El Sobrón via ferrata 不会让您失望，它适合所有人。由于其不同的部分，我们可以选择攀登哪一个：简单、中等和困难。我们将前往米兰达·德·埃布罗 (Miranda de Ebro) 和维多利亚 (Vitoria)，沿 550 米长的路线登上这条激动人心的攀登路线。虽然这将取决于团队的节奏，但预计完成时间为 4 小时。 （14岁以上儿童）

在所有攀登过程中，我们将为您提供技术攀登设备：安全带、头盔和散热器。该指南将解释如何使用它。你会玩得很开心！

射箭是一项在任何安静和宽敞的地方组织目标、弓箭的乐趣和易用性方面的活动，永远不会失败。虽然技能不再在这个设施内，因为是你必须发挥你的最大能力击中目标，至少一次。

在徒步旅行中，我们将带您射箭到布尔戈斯。我们是一家致力于卡斯蒂利亚莱昂积极旅游的公司，我们认为这项古老的运动在许多场合都是不错的选择。此外，我们在省内的一些城镇提供多冒险包，这些城镇以大自然的乐趣为日常。

如果您住在 Pineda de la Sierra 、La Nuez de Arriba、 Soncillo 或 Espinosa de los Monteros，您现在可以选择射箭包以及攀岩和绳降，或各种团队游戏和充满活力的工作坊，非常适合与家人共度一天或孩子们与朋友一起庆祝生日。

准备好你的手臂和眼睛，瞄准是一个耐心和灵巧的问题，你必须向我们展示你是最好的。

在徒步旅行中，我们已经照顾好带您到布尔戈斯省最具挑战性的岩壁，在那里我们练习攀登各种难度和不同地方来自卡斯蒂利亚莱昂东部。

在布尔戈斯攀登是一项更受人喜爱的运动，因为它与大自然完全联系在一起。拥有大量植被的广阔田野成为通往西班牙北部的大门。攀登路线持续 4 到 8 小时，根据每个地方选择的路径，冒险运动在 Trek by Step 中获得了另一个层次。

攀岩区位于 Villaverde-Peñahorada，布尔戈斯首府以北的一个小镇，难度级别从III + 到6b +，即中高级别，您可以将手臂放在测试和腿攀登布尔戈斯的坚硬石头。但我们不仅到达了这个自然天堂。

拉彼德拉，在托佐地区，更靠北，几乎到达坎塔布里亚。比前一个更复杂，它在 6a + 的 V 级将要求您最靠近 Úrbel 河。

攀登的第三个地点是位于普拉多伦戈镇的 Garganchón 。这个在东边的路上，差不多在拉里奥哈，难度从III到6c。布尔戈斯大省内的另一个自然奇观。

此外，这些体验可以与其他冒险活动相结合，以防攀登不足：洞穴探险、绳降、射箭……借助 Trek by Step，您可以定制一整天的大自然运动。< /p>

作为一家活跃的旅游公司，在 Trek by Step ，我们希望利用大自然为我们提供的所有方式，在令人难以置信的地方进行冒险运动。其中之一是漂流，我们在激流地区的Alto Ebro 的不同地方组织漂流活动，以供团体娱乐。

我们知道，并不是每个人的水平或年龄都相同，有几条路线会根据难度和持续时间而有所不同，因为 Ebro 非常棒，它有适合所有事物的部分。 家庭漂流是一项很棒的活动，因此我们将沿着平静的河流和一些更令人兴奋和快速的区域前进。

虽然我们也有在 Alto Ebro 的令人兴奋的地方漂流。冒险长达 6 小时，敢于在完全与文明隔绝的路线上克服河流中最强大的急流。植被、动物群和肾上腺素将成为您沿河旅行的伙伴。

最低参与人数为 4 人，我们还将为您提供整个体验的摄影报告，供您个人记忆，或与您的 Instagram 粉丝炫耀。

咨询信息，我们将竭诚为您解答！

冬季让位于充满白雪和壮观风景的冒险运动，在 Trek by Step 中，我们在 布尔戈斯 设有运营中心，我们提供 雪地徒步路线 在半岛的几座山上。我们想让卡斯蒂利亚莱昂的活跃旅游业变得越来越强大。作为最大的自治社区的好处是，每个省的许多地方都有各种各样的地方和经验。

从我们的布尔戈斯出发，我们前往位于 Sierra de la Demanda 的 Pineda de la Sierra，路线持续 3 到 6 小时，长达 12 公里。中低难度，是家庭体验或与朋友聚会的理想环境，不需要很好的状态，是了解布尔戈斯省美景的一种方式。