Mendiak eta Herriak 是一家纳瓦拉公司，于 1976 年在甘萨镇创建。其名称在西班牙语中意为"山脉和城镇"，体现了该公司致力于推广积极旅游、户外运动和与自然相关的活动的理念。拥有一流的人才团队，由具有多年专业实践经验的专业监控人员组成，是对客户的保障。

您可以与该公司合作的一些活动包括：

- 越野滑雪和山地滑雪：与 Mendiak eta Herriak 一起了解并探索越野滑雪的最佳赛道和小径。您将能够在最好的教练的陪伴下练习这项轻松的运动。越野滑雪是一种在山上进行的滑雪运动，不需要缆车或升降机，以身体锻炼而不是速度为基础。

- 徒步旅行：敢于步行并探索该地区美丽的小径和小径。最雄心勃勃或焦躁不安的人还可以在西班牙和世界其他地方进行探险和徒步旅行，例如马丘比丘、巴塔哥尼亚等

- 攀岩：在西班牙一些最适合攀岩的地方开始攀岩世界。 Mendiak eta Herriak 的教练会根据您的水平向您展示最佳路线，并帮助您尽快进步，以便您可以自行攀登。

Mendiak and Herriak Esquí 是一家成立于 1976 年的公司，其名称在巴斯克语中的意思是"山脉和城镇"。它位于盖伊萨的纳瓦拉镇，距离潘普洛纳市 45 分钟路程。他们在该地区的不同站点专注于越野滑雪：Aralar、Leo、Jaca...因此，他们为学习或练习这项精彩运动提供了不同的可能性：

- 周中课程：在一周内举办的初级或高级课程，您可以在其中学习练习越野滑雪的最佳技巧。

- 周末课程：在周末，您可以参加与工作日相同的课程，但压缩为两天，因此每天的课程时间更多。

- 周末出发：通过该地区不同的赛道和滑雪道享受无与伦比的旅程和攀登。你一定会惊叹于这里美丽的风景。

-山地滑雪旅行：还可以组织旅行到半岛其他地方甚至其他国家，在新环境中练习越野滑雪。

- 滑雪探险：探险与郊游和徒步旅行不同，探险会持续数天，因此您必须在避难所或乡村住宿的每一天滑雪之间睡觉。

Mendiak et Herriak Ski Cross Country（其名称在西班牙语中的意思是"城镇和山脉"）成立于 1976 年，是一家致力于冒险和户外运动及活动的公司。它的总部位于纳瓦拉的盖伊萨镇，距离潘普洛纳市不到 45 分钟车程。它的特色之一正是越野滑雪。

他们为该项目提供的明星活动是汝拉大穿越，这条路线总长 120 公里，穿越同名的法国山地。从逻辑上讲，您可以走整条路线，也可以只走一部分。要完成整个路线，旅程需要几天的时间，而且你必须在避难所里睡觉。毫无疑问，这是一次独特而难忘的经历。

还必须指出的是，汝拉路线是一条人人皆可通行的赛道，因为它的难度路段很少，而且坡度始终非常平缓。它还以其美丽而宏伟的风景而闻名，森林、风景如画的城镇和传统农场星罗棋布。

Mendia eta Herriak Senderismo 是一家纳瓦拉公司，成立于 1976 年，从那时起，它就名副其实，在西班牙语中意为"城镇和山脉"。它的工厂位于纳瓦拉省盖伊萨镇。因此，它提供的许多徒步旅行路线都经过该地区和巴斯克地区。然而，它还组织前往该国其他地区和世界其他地方的旅游，例如：摩洛哥、尼泊尔、印度、吉尔吉斯斯坦、秘鲁、哥伦比亚、巴塔哥尼亚...

徒步旅行的好处在于，它可以像徒步旅行者想要的那样轻松、轻松，也可以复杂。换句话说，您可以选择非常简单的路线，其主要目标是度过愉快的一天，享受乡村时光，也可以为高山爱好者组织要求更高的路线。例如，所有冰川穿越或冬季高山探险都是如此，它们本身就代表了一次小型冒险和生存体验。

此类活动的成功很大程度上取决于指南的质量。就 Mendiak eta Herriak 而言，这些人都是最优秀的，而且他们也拥有丰富的经验。与他们一起，您将能够徒步环游世界，发现您从未想象过的风景。

攀岩是拥有最多粉丝的山地运动之一，也是无条件的粉丝，一旦尝试攀岩就彻底迷上了。 Mendiak eta Herriak Escalada自 1976 年开始运营，让您有机会在西班牙的不同地区尝试这项伟大的运动。他们提供的选择有：初级和高级攀岩课程、初级和高级山脊进阶课程、攀岩郊游、阿尔卑斯山准备课程和阿尔卑斯山探险。

Mendiak eta Herriak 团队由在此类活动中拥有丰富经验的专业登山者组成。与他们一起，您可以逐渐学习进步所需的所有技术。您还将拥有 Mendiak eta Herriak 提供的所有材料，因此您不必担心任何事情。

人生就是不断的提升，直到到达顶峰。通过 Mendiak eta Herriak，您可以测试自己并学习这项需要努力和牺牲的运动，但确实非常有益。